Katera živila vključiti v svojo prehrano za lajšanje tesnobe
Odkrijte, katera živila vključite v svojo prehrano za boj proti tesnobi. Izboljšajte svoje počutje s ključnimi hranili in praktičnimi nasveti.
Zdrave sezonske sestavine to jesen: sezonski okusi
Smo že v jeseni, narava nam ponuja novo letino svežih in okusnih sestavin, ki bodo služile za izboljšanje...
Razlika med Serrano in Ibersko šunko ter njuni kaloriji
Nekateri trdijo, da je iberski pršut zlahka prepoznaven na prvi pogled. Nismo tako jasni, saj...
Od kuhanih do poširanih: najbolj zdravi načini uživanja jajc
Jajce je eno najbolj zdravih in najbolj popolnih živil, kar jih obstaja: eno najboljših v smislu vrednosti...
Povemo vam, kaj je edamame, njegove lastnosti in kako ga jemljemo
Edamame prevzema domove mnogih ljudi. Morda ne veste točno, kaj je ta hrana,...
Lastnosti datumov
Datlji izvirajo iz datljevih palm in jih najdemo že več kot šest tisoč let. Njeno gojenje se je začelo ...
Rdeča brusnica
Ta majhna hrana ima v notranjosti čudovite lastnosti, ki so zelo koristne za telo, slastne grižljaje, ki lahko...
Odvajala
V oddelku s pridelki v vašem supermarketu je veliko odvajalnih živil. Ker so lahko zelo učinkoviti...
Naravni probiotiki
Ali morate izboljšati prebavo? To vam lahko pomaga jemanje naravnih probiotikov, saj velja, da vzpostavljajo ravnovesje...
Vodni kefir
Kefir je zelo zdravo živilo, hkrati pa ga je težko pripraviti bodisi kefir...
Naravni gorilniki maščob
Nič ni tako kot pomoč telesu pri izgubi maščobe, ki je ne potrebuje. Hrano najdemo v naravi...
Poudarki kategorij
- Živila, bogata z oksalati
- Lastnosti pšeničnih kalčkov
- Kaj je boljše? Kuhana ali parjena zelenjava?
- Zakaj uživanje ananasa draži usta?
- Goji jagode
- Komarček, kot nalašč za ohranjanje zdravja
- Kako nadomestiti smetano za druge mlečne izdelke
- Kako odstraniti grenak okus iz kumar?
- Živila, ki vsebujejo lipide
- Kalorije za vsako hrano: testenine